Cartel

06-11-2024

SABEMOS REALMENTE AS CONSECUENCIAS DO CONSUMO DA PORNOGRAFÍA?

O obxectivo destas xornadas entre outros é promover unha maior sensibilización social respecto ás implicacións do crecente consumo de pornografía, a idades cada vez máis temperás, diversos estudos están amosando a serias consecuencias do visionado deste contido nuha etapa na que non están preparados evolutivamente. 

Cuarteto da felicidade

31-07-2024

O CUARTETO DA FELICIDADE

Catro substancias químicas producidas polo propio organismo impactan no estado de ánimo das persoas a diario: endorfinas, serotonina, dopamina e a oxitocina. Descobre a súa función e como potenciar a súa liberación con hábitos simples e saudables.

XESTIÓN EMOCIONAL

10-03-2023

A IMPORTANCIA DA XESTIÓN EMOCIONAL

As emocións como o medo, a ira, a tristeza, a culpa ou alegría, conviven con todos/as nós diariamente, pero unha mala xestión das mesmas pode favorecela aparición de trastornos mentais, emocionais ou condutas autolesivas.

A través da xestión emocional, as persoas poderán coñecer mellor as súas emocións, saber como actuar fronte as mesmas, procesándoas de xeito correcto e saudable.